價格：免費
更新日期：2018-12-23
檔案大小：68M
目前版本：1.04
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：http://sa.tu.ac.th/index.php/th/
Email：tusportsandhealth@gmail.com
聯絡地址：隱私權政策
App.MindMood เป็นแอปพลิเคชัน ที่จัดทำขึ้นเพื่อให้ประชาชนทั่วไปและนักศึกษามหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์สามารถประเมินและจัดการปัญหาทางสุขภาพจิตเบื้องต้นได้ด้วยตนเอง และเป็นช่องทางในการให้ข้อมูลก่อนได้รับความช่วยเหลือโดยผู้เชี่ยวชาญหากมีความจำเป็น
ฟีทเจอร์ในแอปพลิเคชันนี้ ได้แก่
Check Up การทำความรู้จักตนเอง ด้วยการตรวจสุขภาพใจ เพื่อประเมินสภาวะจิตใจ อารมณ์ และบุคลิกภาพของผู้ใช้ หากพบความผิดปกติหรือเกิดความกังวลจะได้เป็นข้อมูลเบื้องต้นเพื่อเป็นประโยชน์ต่อการได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่นนักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์
Mind fitness การออกกำลังใจ หรือแบบฝึกหัดช่วยปรับสภาวะอารมณ์และจิตใจในขณะที่เกิดความเครียด ให้เกิดความผ่อนคลาย เรียกได้ว่าเป็นอุปกรณ์จัดการความเครียดพกพา เพื่อมิให้เกิดการสะสมความเครียด อันจะเกิดผลเสียต่อสุขภายกายและสุขภาพจิตได้
Food for mind บทความน่าสนใจที่เกี่ยวกับสุขภาพจิต อันได้รวบรวมวิธีรับมือกับปัญหาทางสุขภาพจิตที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า ปัญหาการนอนไม่หลับ อาการวิตกกังวล นอกจากนี้ยังมีข้อมูลอันเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพการที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตด้วย เช่น เทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การรับมือการ และการฝึกหายใจที่ถูกต้อง เป็นต้น