速報APP / 生活品味 / Mind Mood

Mind Mood

價格:免費

更新日期:2018-12-23

檔案大小:68M

目前版本:1.04

版本需求:Android 4.1 以上版本

官方網站:http://sa.tu.ac.th/index.php/th/

Email:tusportsandhealth@gmail.com

聯絡地址:隱私權政策

Mind Mood(圖1)-速報App

App.MindMood เป็นแอปพลิเคชัน ที่จัดทำขึ้นเพื่อให้ประชาชนทั่วไปและนักศึกษามหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์สามารถประเมินและจัดการปัญหาทางสุขภาพจิตเบื้องต้นได้ด้วยตนเอง และเป็นช่องทางในการให้ข้อมูลก่อนได้รับความช่วยเหลือโดยผู้เชี่ยวชาญหากมีความจำเป็น

Mind Mood(圖2)-速報App

ฟีทเจอร์ในแอปพลิเคชันนี้ ได้แก่

Mind Mood(圖3)-速報App

Check Up การทำความรู้จักตนเอง ด้วยการตรวจสุขภาพใจ เพื่อประเมินสภาวะจิตใจ อารมณ์ และบุคลิกภาพของผู้ใช้ หากพบความผิดปกติหรือเกิดความกังวลจะได้เป็นข้อมูลเบื้องต้นเพื่อเป็นประโยชน์ต่อการได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่นนักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์

Mind Mood(圖4)-速報App

Mind fitness การออกกำลังใจ หรือแบบฝึกหัดช่วยปรับสภาวะอารมณ์และจิตใจในขณะที่เกิดความเครียด ให้เกิดความผ่อนคลาย เรียกได้ว่าเป็นอุปกรณ์จัดการความเครียดพกพา เพื่อมิให้เกิดการสะสมความเครียด อันจะเกิดผลเสียต่อสุขภายกายและสุขภาพจิตได้

Food for mind บทความน่าสนใจที่เกี่ยวกับสุขภาพจิต อันได้รวบรวมวิธีรับมือกับปัญหาทางสุขภาพจิตที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า ปัญหาการนอนไม่หลับ อาการวิตกกังวล นอกจากนี้ยังมีข้อมูลอันเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพการที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตด้วย เช่น เทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การรับมือการ และการฝึกหายใจที่ถูกต้อง เป็นต้น